po prostu

ja mam 20 kitów w lodówce, po prostu robiłem badania i taka dawka odpowiednio wysoko podniosła mi gh po 3 godzinach i nie potrzebowałem więcej. więcej =/= lepiej.

[...] gdzie idzie się jakby 'z wypchanymi biodrami' i te stąpnięcia przy każdym kroku, gdzie jeszcze jesteś dobijany grawitacją....niszczyły. Tzn. WTEDY myślałem, że to po prostu bolą mnie mięśnie pleców (krzyża), że mam słabe te mięśnie i szybko się męczą i zaczynają piec tak, że aż je paraliżuje. W między czasie też była siłownia. Gdzie [...]

I czemu ty liczysz te warzywa na redu ? Xdd Dziennie jem około 500g warzyw to już ponad 150kcal. Pytanie czemu ich nie liczyć? W skali tygodnia to już spora liczba. To uważacie iż bez sensu jest je wliczać? Czy po prostu w razie gdybym miał bardziej energetyczne warzywa w posiłku jak np. Kukurydza fasola to wtedy? A co to jest 500 gram ????

ja jestem tak leniwa że licze wszytsko bardzo na oko, a dwa dni w tyg żre co chce i nicvzym sie nie przejhmuje. ale kazdy ma inny sposób i na reduckji jest inaczej. Np. nasz Sowiński wlicza wegle z warzyw ale odejmuje błonnik :) wiec to wcale nie jest zły sposób . Po prostu inny

[...] jeść, bo mu szkoda kcal. Poza tym kolejnym istotnym punktem jest tu sytuacja ile ktoś ma kcal, jak ktoś ma 1000 deficytu to te 100-200 kcal mu różnicy nie zrobi.A co do samego błonnika to też często go nie licze, bo mi się nie chce po prostu, poza tym jego przyswajalność jak i ilość raczej nie są na tyle wielkie, aby miały racjonalny wpływ.

[...] kolejnym istotnym punktem jest tu sytuacja ile ktoś ma kcal, jak ktoś ma 1000 deficytu to te 100-200 kcal mu różnicy nie zrobi.A co do samego błonnika to też często go nie licze, bo mi się nie chce po prostu, poza tym jego przyswajalność jak i ilość raczej nie są na tyle wielkie, aby miały racjonalny wpływ. Jak zawsze wszystko zależy od ilości

No to jest tragedia z tym cholestelorem, czy nie ma. %-) Jeśli to kwestia genów, to ten poziom jest po prostu dla mnie normą i nie trzeba się super przejmować, czy raczej w tym sensie, że należy się przejmować, ale dieta nic, lub prawie nic, nie zmieni i jedyną opcją są leki...? Swoją drogą swego czasu naczytałem się, że jajka nie mają wpływ na [...]

[...] to normalne. Musicie jednak dostrzegać słabe strony swojego stylu. Dzięki samej tej świadomości macie już pewną przewage. Najlepiej samemu przekonać się o tym co jest skuteczne - po prostu dostać po ryju. Gwarantuje ci, że wtedy nie napisabyś już podobnego postu . pozdrawiam Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Tak jak mówisz Knaga! Dodatkowo Toney Freeman jest po prostu również duży i nie mówię o wzroście ;-) Na mnie osobiście największe wrażenie zrobiły jego uda, a przechodził metry ode mnie w samych gatkach do pozowania kilkukrotnie. Ogromne! A dla porównania Cerdic własnie lipa, lipa i jeszcze raz nic specjalnego. Oraz fakt - Freman to gentleman

A te 30g węgli to z czego ma być?? One po prostu mają się sumować z warzyw, otrąb?? A otręby dostanę w sklepie??

nie ma być 30 g ww ma być do 30 g ww do 30 bo to zapewnia pewną ketozę, szybkie pojawienie się ketonów w moczu warzywa, otręby, orzechy to po prostu produkty które powinny się w takiej diecie znaleźć a jako, że mają trochę ww to wychodzi na to, że właśnie z nich się nam zsumuje tak, otręby dostaniesz w spożywczym ew sklep ze zdrową żywnością albo [...]

przecież nie mówię, że cały czas w wolnej chwili po prostu

znaczy tak napisałem że majówka,po prostu jakies manewry beda na miescie poszukam plakata

kto powiedział że kibicuje po prostu nie chciałem Hiszpanii w finale

On ich szuka po prostu

On ich szuka po prostu nie korwa szuka tylko jak sieczyta to trudno nie zauwazyc

cham,po prostu cham

dokładnie jak georgu, nie musieli sprzedawac meczu, po prostu olali mecz wikt, jeśli myślisz że polska reprezentacja jest taka mocna, to..."zaślepiony" patriota z Ciebie

No tego wymagać nie możemy, treningi F1 lecą w Polsacie Sport Extra, a do wtorkowej LM nie mają po prostu praw Co nie zmienia faktu, że takie wydarzenie jak mecz naszej drużyny z mistrzami świata powinien być w otwartej telewizji Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-09-30 17:02:04

jakbym Cię nie lubił, to bym z Tobą nie rozmawiał Po prostu poprawiłem Cię, kilka razy wcześniej to się zdarzyło, ale to nie powód do wyciągania tak daleko idących wniosków.